Problemele digestive afecteaza un numar tot mai mare de persoane, de toate varstele. Sistemul digestiv permite absorbtia nutrientilor esentiali si eliminarea deseurilor din organism. Problemele de digestie nu doar ca produc o multitudine de simptome care afecteaza calitatea vietii, dar daca sunt lasate netratate, pot duce la diferite probleme cronice sau mai grave.
Tractul gastro-intestinal include esofagul, ficatul, stomacul, intestinul subtire si gros, vezica biliara si pancreasul. Exista o varietate de probleme digestive, de la unele usoare pana la altele destul de severe. Cele mai frecvente simptome de probleme de digestie includ balonare, constipatie, diaree, arsuri la stomac, durere abdominala, greata si varsaturi. Mai multi factori diferiti pot afecta digestia, inclusiv alimentatia deficitara, sedentarismul, intolerantele alimentare, schimbarile in rutina, stresul, alte probleme medicale prezente, unele medicamente care pot cauza efecte adverse etc.
Tratamente pentru probleme de digestie
Tratamentul pentru probleme de digestie depinde de tipul afectiunii prezente. De exemplu, in caz de constipatie se pot recomanda laxative sau schimbari in stilul de viata care sa favorizeze tranzitul. Pentru diaree sunt indicate medicamente antidiareice si, de asemenea, schimbari alimentare care sa regleze consistenta scaunelor. In caz de sindrom de colon iritabil este indicat sa monitorizati alimentele care va declanseaza simptomele si sa le evitati, pe langa unele pastile pentru digestie si balonare sau de alt tip, in functie de simptomele exacte prezente.
Daca va confruntati cu intolerante alimentare, va fi necesar sa tineti un jurnal alimentar pentru a identifica alimentele care va declanseaza simptomele. Poate fi vorba despre alimente cu gluten, cu lactoza sau alte tipuri. Va fi necesar sa urmati o dieta specifica, pentru a minimiza simptomele de probleme de digestie si afectarea sistemului digestiv.
Medicamente pentru digestie
Atunci cand va confruntati cu anumite probleme la nivelul tractului gastrointestinal, pot fi utile o serie de pastile digestie. Este bine sa le luati doar atunci cand este necesar, sa faceti si schimbari in stilul de viata si sa solicitati sfatul medicului daca problema persista sau simptomele sunt severe. Astfel de medicamente pot include pe lista de ingrediente extracte de plante pentru digestie grea (cum ar fi extract de anghinare), substante active care reduc spasmele si durerile abdominale sau enzime care sa favorizeze digestia.
Enzimele digestive au rolul de a descompune alimentele si de a sustine digestia. Insuficienta enzimelor digestive poate duce la malnutritie sau diferite probleme gastrointestinale. Simptomele comune includ dureri de burta sau crampe, balonare, diaree, flatulenta, pierdere in greutate inexplicabila. Exista mai multe tiprui de suplimente de enzime pentru digestie usoara care variaza in functie de problemele prezente si de simptome.
Pancreatina este un exemplu de supliment enzimatic pentru digestie care contine mai multe tipuri de enzime, inclusiv amilaza pentru a digera amidonul, proteaza pentru a digera proteinele si lipaza pentru a digera grasimile. Poate fi derivata atat din surse de origine vegetala, cat si din surse de origine animala. Ajuta la descompunerea alimentelor si la transformarea lor in energie. Un exemplu este Kreon, pe baza de pancreatina, indicat pentru probleme ca fibroza chistica de pancreas, pancreatita cronica, dar si in caz de gastrectomie totala, pancreatectomie, rezectie gastrica partiala sau obstructie ductala neoplazica. Vine in mai multe concentratii, cum ar fi Kreon 10000, Kreon 25000 sau Kreon 40000. Uneori pret Kreon 25000 sau in alte concentratii poate varia in functie de fiecare farmacie in parte. De asemenea, dozele se adapteaza in functie de nevoile individuale, de severitatea problemei si tipul alimentatiei.
Ce pot face in plus pentru probleme digestive?
Pe langa astfel de pastile digestie, este esential sa faceti si schimbari in stilul de viata, pentru prevenirea si reducerea problemelor asociate:
- Adopta un stil de viata activ in general. Insa, evita sa faci exercitii fizice intense imediat dupa masa – o plimbare este benefica, dar evita exercitiile fizice intense.
- Mesteca alimentele bine si incet, evitand sa mananci pe fuga sau repede.
- Adopta un stil alimentar sanatos si echilibrat, evita alimentele care sunt ultra-procesate, cu adaos de zahar, cu grasimi nesanatoase sau cu un continut mare de sare. Evita alimentele la care prezinti intoleranta.
- Gestioneaza eficient stresul si evita sa mananci pe fond emotional.
De asemenea, uneori pot fi utile si o serie de remedii naturiste, precum ceai digestiv, pe baza de menta, de musetel, de ghimbir sau de fenicul.