Foarte multe persoane își pun întrebarea “de ce îmi cade părul?”. Această problema poate fi una gravă sau o simplă banalitate. Înainte să urmați orice tratament trebuie să aflați exact motivul pentru care părul dumneavoastră a început să cadă.
Căderea părului poate fi cauzată de o varietate de factori, atât interni, cât și externi.
De ce îmi cade părul?
Unele dintre cele mai comune cauze ale căderii părului sunt:
* Deficiențe nutriționale: Un nivel scăzut de vitamine și minerale, precum fierul, zincul sau vitaminele din complexul B, poate contribui la căderea părului.
* Stresul: Stresul fizic sau emoțional poate cauza căderea părului.
* Schimbări hormonale: Schimbările hormonale, cum ar fi cele care apar în timpul sarcinii sau menopauzei, pot cauza căderea părului.
* Boala tiroidiană: O funcționare anormală a glandei tiroide poate cauza căderea părului.
* Medicamente: Unele medicamente, cum ar fi cele pentru tratarea cancerului sau pentru a regla nivelul colesterolului, pot duce la căderea părului.
* Infecții fungice sau bacteriene: Infecții fungice sau bacteriene ale scalpului pot cauza căderea părului.
* Îngrijirea necorespunzătoare a părului: Utilizarea excesivă a produselor de styling sau a instrumentelor de încălzire, precum și spălarea prea des sau prea rar a părului, pot contribui la pierderea părului.
* Gene: Căderea părului poate fi ereditară, în cazul în care un membru al familiei a avut o predispoziție genetică la această problemă.
Cum să previi căderea parului
Există mai multe modalități de a preveni căderea părului. Aduceți-vă la normal nivelurile de vitamine și minerale. Asigurați-vă că aveți o dietă echilibrată care include alimente bogate în fier, zinc, vitamine din complexul B și acizi grași esențiali.
Controlați stresul: Încercați să practicați tehnici de relaxare, cum ar fi meditația sau yoga, pentru a reduce nivelul de stres.
Monitorizați nivelurile hormonale: Dacă suspectați că căderea părului poate fi cauzată de schimbări hormonale, consultați un medic pentru a vă monitoriza nivelurile hormonale.
Tratați problemele tiroidiene: Dacă aveți o funcționare anormală a glandei tiroide, consultați un medic pentru a vă trata problema.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați: Dacă suspectați că căderea părului poate fi cauzată de medicamentele pe care le luați, discutați cu medicul dumneavoastră despre alternative.
Tratați infecțiile fungice sau bacteriene: Dacă aveți o infecție fungică sau bacteriană a scalpului, consultați un medic pentru a vă trata problema.
Îngrijiți-vă corespunzător părul: Utilizați produse de styling cu moderație și evitați utilizarea instrumentelor de încălzire excesivă. Spălați părul în mod regulat, dar evitați să-l spălați prea des.
Consultați un medic: Dacă căderea părului este severă sau dacă suspectați că poate fi cauzată de o problemă medicală, consultați un medic pentru a vă evalua.
Stimulați scalpul cu produse speciale: Există produse pentru stimularea creșterii părului, cum ar fi loțiuni sau seruri care conțin vitamine și minerale, care pot ajuta la prevenirea căderii părului.