Stres. Depresie. Anxietate. Acestea sunt trei afecțiuni psihologice comune cu care se confruntă omul contemporan: descoperă dacă pot fi gestionate de psihoterapeutul Daniel Ivan!
Totuși, deși toate cele trei afecțiuni mai sus numite sunt din ce în ce mai des întâlnite, cum se face că ne este rușine să vorbim despre ele, ca popor? Românilor nu le este jenă să spună că sunt răciți sau că îi doare ceva, așa că, de ce să fie o afecțiune psihică diferită? Ei bine, e vorba de tabuuri, care ne urmăresc ca o sechelă a societății. Îți spunem din start că poți să le gestionezi la psihoterapeuți, multe forme de stres, anxietate și depresie fiind ameliorate prin terapia vorbitului. Descopera un cabinet psihoterapeut dacă te interesează să te programezi: vino la Daniel Ivan și beneficiază de atenție din partea unui profesionist. Să revenim!
De ce e psihoterapia un tabu în România?
Din cauza fapului că suntem un popor care încă resimte traumele comunismului, acest lucru a afectat și gândirea noastră. Deși acest subiect merită a fi aprofundat pe îndelete într-o carte, povestea pe scurt arată cam așa: inteligența emoțională a părinților și bunicilor noștri nu este una foarte empatică, ei fiind nevoiți să prioritizeze alte lucruri în anii lor de dezvoltare.
Practic, povestea tinerilor români arată similar. Bunicii au crescut într-o perioadă post interbelică, ceea ce înseamnă că străbunicii tăi au văzut cu ochii lor al Doilea Război Mondial. Ca să-ți faci o imagine de ansamblu, atunci când te preocupă supraviețuirea ta și a nației, lași pe plan secund tot ce ține de sentimente, mofturi și toate cele. Mai apoi, în perioada comunistă, știm cu toții despre contextele nașterii părinților milenialilor, numiți, în termeni colocviali, decreței la noi în țară și generația X în lume.
Oamenii sunt mulați după context istoric. În comunism, nu prea aveai oportunitatea să te deschizi pe plan sentimental și să-ți dezvălui ofurile, așa că, știi cum se zice: au făcut ce au putut. În orice caz, consecințele arată cam așa: ai, probabil, părinți care ți-au oferit de toate pe plan financiar și fizic, doar că nu ți-au oferit afecțiune. Probabil nici nu ai auzit, dacă stai să te gândești, un “te iubesc” sau alte exprimări ale afecțiunii din partea lor. În consecință, tu, ca și copil, crești cu impresia că e bine să fii detașat de alții la rândul tău, iar așa ajungem la o societate individualistică, axată doar pe bogăție și lucruri. Astfel, preconcepția cum că terapia este doar pentru nebuni este susținută pe nedrept.
Lăsăm, astfel, sănătatea psihică pe plan secundar, așa cum au făcut-o și părinții noștri. Din fericire, rețelele de socializare, sabii cu două tăișuri, ne-au deschis ochii și ne-au arătat că lucrurile nu stau chiar așa. Anxietatea și depresia pot apărea din traumele generaționale. Stresul este doar o consecință a afecțiunilor emoționale și al problemelor de zi cu zi pe care le întâlnim. Practic, fiecare dintre noi, indiferent de nație, suntem un pachet de probleme. Aceste probleme pot fi gestionate la cabinetul unui psihoterapeut sau al unui psihiatru, în funcție de severitate. Fă primul pas. Fii primul sau prima din familia ta care spune: “eu vreau să mă fac bine.“ Programează-te pe site-ul danielivan.ro!
Sursă foto: danielivan.ro