Mildred Kirschenbaum, în vârstă de 99 de ani, oferă sfaturi pe TikTok și Instagram pentru o viață lungă și activă. Ea locuiește singură, conduce, plătește facturile online, și este în pas cu tehnologia.
O femeie de 99 de ani oferă sfaturi pentru o viață împlinită
„Viața o trăiești doar o singură dată. Dacă ești în vârstă, fă-ți, nu copiilor tăi, nu prietenilor tăi, ci ție însăți, un favor: Bucură-te de tot. Nu sta acasă și te plânge și singurul lucru pe care-l faci este să mergi până la frigider. Fă ceva”, spune centenara.
Ea afirmă că atitudinea este totul. Într-un videoclip care a strâns 1,2 milioane de vizualizări, Kirschenbaum nu iartă pe nimeni.
„Vreau să împărtășesc o idee despre atitudine. În august, voi împlini 100 de ani. Am prieteni care sunt cu 20 de ani mai tineri, cu 15 ani mai tineri, iar atitudinea lor nu îi va ajuta să ajungă până la vârsta mea”, spune aceasta în clipul video postat.
Ea explică cum unele persoane pe care le cunoaște se plâng de mâncarea servită sau de faptul că copiii lor nu îi sună suficient de des, dar ea susține că aceștia trebuie să-și schimbe modul pesimist de gândire.
„Dacă mâncarea nu este tocmai pe gustul tău, atunci ia un desert în plus”, a spus Kirschenbaum.
„În cazul în care copiii tăi te sună doar o dată pe săptămână, e în regulă. Atunci sună-i și tu o dată pe săptămână și fii recunoscător că se bucură de viață. Privește partea pozitivă a vieții. Cred că asta m-a dus până aici”, a adăugat ea.
Kirschenbaum a spus că sfatul ei este practic și că nu crede că înțelepciunea ei vine odată cu vârsta.
„Dacă nu ești deștept când ești tânăr, devii doar mai prost. Are sens? Treci prin viață doar o dată. Dacă ai ajuns la o vârstă înaintată, nu aștepta nimic de la copii și prieteni, fă-ți singur o favoare și bucură-te de tot”, este de părere femeia.
La 99 de ani, Kirschenbaum trăiește singură dar este o alegere personală. Ea are un fiu care locuiește în Orlando, Florida și o fiică care locuiește în New York.
Fiica femeii a făcut un documentar despre relația mamă-fiică
Fiica ei, Gayle Kirschenbaum, în vârstă de 60 de ani, scriitoare și producătoare de film care a câștigat mai multe premii Emmy, și-a încurajat mama să posteze pepitele ei de înțelepciune pe rețele de socializare în urmă cu aproximativ un an.
„Nu puteam să continui așa. A afectat fiecare aspect al vieții mele. Mi-am dat seama că trebuie să-mi iert mama și pur și simplu nu știam cum o să fac. Așa că am plecat într-o călătorie și am făcut un film”, a spus Gayle Kirshenbaum despre relația ei cu mama ei.
Gayle a spus că a întrebat-o pe mama ei dacă ar fi dispusă să lucreze la relația lor în fața camerei.
„Știam cumva că va fi de acord. Câți oameni au o mamă care ar fi dispusă să facă asta?”, se întreabă Gayle.
Astfel au început filmările pentru următorului ei film intitulat „Look at Us Now, Mother” (2015), unde sunt arătate etapele de vindecare și iertare prin care au trecut care le-a ajutat să pună bazele relației pe care o au astăzi.
Datorită documentarului, Gayle Kirshenbaum a fost rugată să filmeze un Ted Talk (2017) despre iertare, unde dezvăluie cum și-a găsit empatia de a înțelege că modul în care mama ei a tratat-o are de fapt rădăcinile în propria ei traumă. Gayle Kirshenbaum a spus că în încercarea ei de a-și înțelege mama, a ajuns să vadă și o altă latură a ei prin intermediul scrisorilor pe care i le scria tatălui ei în timpul celui de-al Doilea Război Mondial.
„Pentru a spune povestea, a trebuit să mă întorc la părinții mei și să aflu ce i-a făcut să fie cine sunt astăzi. Ce s-a întâmplat în tinerețea ta? Tatăl meu a fost expediat în Pacificul de Sud și scrisorile pe care i le-a scris… Presupun că au fost multe altele, dar se pare că doar câteva au fost salvate, și sunt recunoscătoare că le am și pe acestea. Scrisorile ei sunt de necrezut, incredibile. Și cât avea ea, 17 ani? Dar o scriere genială, genială”, a explicat fiica femeii.
Iertarea este un concept pe care Kirschenbaum îl abordează într-un clip video împreună cu fiica ei.
„În acest moment al vieții mele, mă îndrept spre 100. Când mă culc, s-ar putea să nu mă mai trezesc. Îmi pare rău. Sper să mă ierți. Dar simt că ai făcut-o pentru că am vorbit deja. Așa că acum încerc să mă iert eu pe mine”, a spus femeia de 100 de ani.
Într-un alt videoclip, Kirschenbaum descrie modul în care iertarea i-a permis ei și fiicei sale să fie acum cele mai bune prietene, cât și partenere de călătorie.
„De ce să purtați o povară inutilă? De ce să te trezești dimineața și să fii supărat pe cineva? Nu merită furia ta. Dacă nu sunt importanți pentru tine, doar lasă-i la o parte. Dacă sunt importanți, contactează-i”, ne sfătuiește Kirschenbaum.
Femeia ne oferă sfaturi de viață, informații despre tehnologie, și chiar rețete culinare
Unele dintre videoclipurile lui Kirschenbaum sunt informaționale, cum ar fi cel despre cunoștinte în domeniul tehnologiei, indiferent de vârstă.
„Trăim într-o lume a computerelor. Fie mergi cu fluxul, fie cazi din tren. Aceasta este o lume a tehnologiei. Dacă ai un computer și nu știi cum să-l folosești, există o carte care explică asta. Nu există să nu știi”, spune femeia.
Kirschenbaum are un iPad, un iPhone și un computer Microsoft pentru a o ajuta să rămână în contact cu oamenii, să obțină informațiile de care are nevoie, să joace ocazional un joc de cuvinte cu prietenii, să-și filmeze videoclipurile, și să facă operațiuni bancare.
Și culinaria este un subiect adesea abordat de femeie în mediul online. E a dat indicații pentru rețeta ei de supă de pui, care i-a fost cerută adeseori.
„Cel mai bun sfat pe care l-aș putea da este ca un bucătar să urmeze rețeta și să guste din mâncare. Gustă. Dacă nu aveți suficientă sare, adăugați-o. Nu vă fie frică să improvizați”, a spus Kirschenbaum.
O cheie a longevității, după părerea acesteia, este să ieși în oraș, să ai o viață socială. Îi place să joace bridge sau canastă pentru a-și menține mintea ascuțită și a rămâne conectată cu ceilalți. Dar unul dintre modurile ei preferate de a fi social este să participe la „happy hour” la un cerc din comunitate.
Pentru a sărbători cea de-a 100-a aniversare, Kirschenbaum călătorește la Orlando pentru o cină specială de familie, la care a spus că se va concentra pe relațiile importante.
„Voi trimite o notă că nu vreau cadouri materiale. Cel mai mare cadou pe care mi l-ar putea face este ca atunci când vor veni la petrecerea mea, este să socializeze între ei. Așa simt eu, sincer”, a spus Kirschenbaum, o femeie de 99 de ani care oferă sfaturi pe internet.