Fanii celebrului film sunt foarte curioși să afle despre „dieta Barbie” urmată de Margot Robbie pentru a arăta excepțional în celebrul film. Actrița a uimit publicul cu apariția sa în rolul lui Barbie și, îndeosebi, cu modul în care arată la vârsta de 33 de ani.
Potrivit resursei online de fitness Total Shape, căutările privind dieta lui Margot au explodat cu 1364% în SUA, fanii fiind disperați să afle cum își menține actrița fizicul său incredibil. Margot a recunoscut că este „extremă” în ceea ce privește dieta sa, permițându-și într-o zi să mănânce cartofi prăjiți și burgeri, iar ulterior să mănânce doar gustări din morcovi.
„Dieta Barbie”. Mâncărurile evitate de actriță
„Nu am o dietă foarte bine pusă la punct. Îmi plac berile, cartofii prăjiți, hamburgerii. Însă, dacă trebuie pozez în bikini, atunci mănânc bețișoare de morcovi timp de trei zile. De obicei mă aflu într-o extremă sau alta”, a declarat ea pentru un jurnal de modă.
De asemenea, actrița care arată superb la vârsta sa, a menționat că nu poate să se țină strict de un anumit meniu.
„Nu mă pricep la moderație. Mă simt nefericită dacă nu mănânc. Nu pot să mănânc salată în fiecare zi. Nu pot să fac asta”, a adăugat ea.
Atunci când se pregătește pentru un rol, Margot evită să mănânce grăsimi saturate, mâncăruri de tip fast-food, băuturi care conțin cantități mari de zahăr și ciocolată, optând în schimb pentru o dietă bogată în proteine și nutrienți.
Ce mănâncă Margot Robbie la micul dejun, prânz și cină?
La micul dejun, actrița Barbie savurează de obicei terci de cereale, o sursă excelentă de carbohidrați complecși care oferă energie cu eliberare lentă, alături de afine, un superaliment antioxidant, însoțit de un smoothie de varză și mere. Merele sunt sărace în calorii și o sursă de fibre, în timp ce varza kale conține antioxidanți, calciu, fier și alți nutrienți care ajută la eliminarea toxinelor din organism.
Proteinele sunt o prioritate pentru prânzul lui Margot, unele dintre mesele sale preferate incluzând puiul cu lămâie și orezul brun sau macrou asociat cu roșii și castraveți. Pieptul de pui și macroul sunt ambele considerate proteine complete, conținând toți cei nouă aminoacizi esențiali, ceea ce le face opțiuni excelente pentru recuperarea și creșterea musculară. Orezul brun este o cereală integrală considerată a stimula metabolismul, în timp ce roșiile și castraveții conțin un conținut ridicat de apă, care menține organismul hidratat.
Cina pentru Margot constă în proteine și carbohidrați, cum ar fi fripturi de ton și cartofi dulci sau o mâncare vegetariană de legume cu tăiței de orez. Nu numai că tonul este sărac în grăsimi, dar este, de asemenea, bogat în proteine și conține o abundență de substanțe nutritive, cum ar fi vitamina A și fier.
Deși Margot nu specifică legumele care fac parte din „dieta Barbie”, tăițeii de orez sunt o alternativă mult mai sănătoasă la tăițeii cu ou, deoarece au mai puține calorii și grăsimi. Cu toate acestea, atunci când are o pauză de la filmări, Margot nu se ține departe de mâncărurile mai puțin sănătoase, așa cum sunt napolitanele, cartofii prăjiți și ciocolata, acestea fiind unele dintre preferatele ei.